“陽光體育強體魄 特色課間助中考”

傘陂鎮九年一貫制學校（初中部）開展陽光跑操

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教育動態

為全面提升學生身體素質，積極備戰中招體育考試，傘陂鎮九年一貫制學校（初中部）創新大課間活動形式，將集體跑操與分層專項訓練有機結合，打造出“強體魄、促備考”的特色陽光體育模式，受到師生廣泛好評。

每日上午，隨著激昂的跑操音樂響起，全校所有學生迅速在操場列隊集結。各班級方陣手持班旗，在班主任帶領下邁著整齊的步伐繞場奔跑，嘹亮的口號聲此起彼伏，展現出昂揚向上的精神風貌。“集體跑操不僅能增強心肺功能，更培養了班級凝聚力。”體育教師胡老師介紹道。副校長孫志強表示，這一常態化鍛煉已成為培養學生紀律意識、錘煉意志品質的重要載體。

跑操結束后，各年級根據中招體育考試要求開展針對性訓練：七年級重點強化跳繩協調性與50米跑爆發力，八年級專注立定跳遠技巧和籃球運球基本功，九年級則通過模擬測試提升實心球投擲、足球繞桿等考試項目的實戰能力。訓練現場，體育教師分組指導、精準示范，學生們在循環練習中不斷優化動作細節，班主任全程跟進記錄個體進步。“分層訓練讓我更清楚自己的薄弱項，現在對體育考試更有信心了！”九年級學生王同學說道。

據悉，傘陂鎮九年一貫制學校（初中部）自推行“跑操+分層”課間模式以來，學生體質健康測試優秀率提升12%。校長羅方瑞表示：“我們堅持‘健康第一’理念，既立足中考需求，更著眼終身發展，讓每個孩子都能在體育鍛煉中收獲成長的力量。”

傘陂鎮九年一貫制學校（初中部）：劉方云